百日行动派 | 昝镕老师：100天坚持做运动，拥有更好的身材，更健康的身体！

2021-04-29 14:37

来源：新东方呼和浩特学校

　　作为新东方历史最悠久、知名度最高、参与人数最多的品牌活动之一，百日行动派第七季的战队已结集完毕！在过去六年里，百日行动派吸引了众多新东方教师和学生、家长的参与，累计创造过上亿次动人的坚持。我们秉承着“小坚持x100天=大改变”的初衷，2021年百日行动派第七季等待你的加入

　　2021年百日行动派「燃烧吧，脂肪君」的战队团长—— 昝镕老师。

　　100天 |坚持做运动｜百日行动派

　　请介绍一下自己和自己战队

　　昝镕老师：大家好，我是昝镕，是一名小学语文教师。我的学生们都叫我小花老师。我的战队叫燃烧吧，脂肪君！我们战队在最顶峰的时候有200多人参加。

　　这是您第几次参加百日行动派？为什么会选择这个主题？

　　昝镕老师：这是我第二次参加百日行动派，上一次参加了百日练字，成功坚持了100天，拿到了100天的奖章。而今年之所以选择这个主题，是因为去年减肥成功，瘦身成功，今年就想，再组建一个这样的团队。

　　第一个是锻炼身体，让大家都能有一个更健康的身体，第二个的话也是对于坚持的一种挑战，因为我们会发现坚持挺难的，一般能坚持10多天、20多天，但坚持100天去做一件事情，其实在每一年365天当中都不是一件容易的事情，所以在上次获得了成功，成就感满满，这次想要带着更多的人去变得更健康，也是让大家更能一起体会这样的成就感。

　　并且这个活动我推给了班上的很多家长和孩子，也想告诉家长和孩子们，家长们每天在坚持工作，坚持生活，孩子们在坚持学习，而他的老师也在坚持让自己的身材变得更好，所以每个人都有每个人的坚持，我们各自在不同的跑道上坚持。

　　您参加百日行动派的动力是什么呢？

　　昝镕老师：这次的百日行动派进行了42天，然后收获就是看着自己的营员们有了更好的身材，看着营员们每天坚持的打卡、爆汗，然后有了更好的身体，甚至有人在每天打卡的过程当中分享着自己下降的体重，这些都让我觉得百日行动派很有意义。

　　从百日行动派中，您期望得到和已经获得的收获有哪些？

　　昝镕老师：我自己的收获就是之前每天熬夜，但是现在经过每一天坚持半个小时的锻炼，睡得更好了，睡得更早了，睡眠质量更高了，所以对于自己的身体，也有很大的帮助。

　　而且班里的家长、孩子也坚持，有一天孩子上课的时候跟我说，老师我坚持了20天，瘦了五斤，所以这些都是我自己的收获，不管是对于别人还是对于自己，作为营主来说，希望能够带着大家一起去努力。

　　#百日行动派#有没有和您日常的工作或者教学产生联系？

　　昝镕老师：因为这次百日行动派首先是在学校层面上开始进行的，并且在当时学校大群里面，王悦鑫校长也是极力的来推荐我的群，所以第一也是获得了更多的认可，第二个的话就是自己的家人朋友，包括学生还在持续不断的增加。

　　同时也是刚才所说的让大家感受到坚持的力量，在不同的板块儿，孩子们坚持学习、我坚持健身、家长坚持工作生活，让我们彼此都了解坚持的意义。都能有更多的收获。

　　其次，之前跟家长建立的都是教学方面的，那这一次跟更多家长有了像朋友一样相处的机会，一起交流减肥的心得，一起每天去分享健身的经验。

　　最后，如果给你10秒的时间，对参与「燃烧吧，脂肪君」的行动派们说一句话，你会怎么说？

　　昝镕老师：赛程过半，坚持很难，但坚持下去一定很酷，期待大家活动结束之后有更好的身材，更健康的身体，一起加油。